姐妹们，千万别小看这个动作，练完手臂大腿酸炸了，坚持两周，最大惊喜整个人瘦一圈！#快速燃脂瘦全身 #居家锻炼 #哑铃 #一个动作瘦全身

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-07-04 18:16:36

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想要穿衣看好的捷径，哑铃举起来，明星都在练#美背 #健身 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #少女背

2025-07-19 16:37:16

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#张俪#任敏 同款#小哑铃，每天坚持几个动作跟练三十分钟，轻松拿捏少女背，还能矫正弯腰驼背等不良仪态，穿衣服也会更加的有气质，姐妹们赶紧练起来!#开肩美背 #形体矫正

2025-07-19 19:41:12

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博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧 #居家锻炼 #哑铃 #瘦手臂 #好身材练起来 #开肩美背

2025-08-13 10:47:32

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2025-09-21 11:07:32

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