你卷腹一个月都不如腹式呼吸一星期！产后肚子大消不下去想练腹式呼吸又不会练的，你就去吹呼吸哑铃，每天空腹10分钟，坚持一个月你会回来感谢我的#瘦肚子 #产后恢复#产后宝妈#居家锻炼#小动作大作用

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 想做腹式呼吸又不知道怎么练，还好发现了这个#腹式呼吸训练器 坚持一段时间像变了一个人！#腹式呼吸瘦肚子

2025-07-24 08:18:00

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每天坚持200下 肚子小了 腹平了！#大肚腩变小蛮腰 #逆袭小蛮腰 #瘦肚子 #呼吸哑铃

2025-07-30 08:25:50

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最近很火的呼吸哑铃真的很神奇，不限年龄，不限场地，在家轻松#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼 #运动健身 #好身材练起来

2025-07-30 11:08:09

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练瑜伽不会呼吸来一个，肚子大的来一个，懒人不想锻炼的来一个 #好东西一起分享 #快来看看 #打开美好生活

2025-07-31 15:14:36

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